Não comerei da alface a verde pétala 
Nem da cenoura as hóstias desbotadas 
Deixarei as pastagens às manadas 
E a quem mais aprouver fazer dieta. 

Cajus hei de chupar, mangas-espadas 
Talvez pouco elegantes para um poeta 
Mas pêras e maçãs, deixo-as ao esteta 
Que acredita no cromo das saladas. 

Não nasci ruminante como os bois 
Nem como os coelhos, roedor; nasci 
Omnívoro; dêem-me feijão com arroz 

E um bife, e um queijo forte, e parati 
E eu morrerei, feliz, do coração 
De ter vivido sem comer em vão.

Poema de Vinicius de Moraes, ilustrações Agata Nowicka

Ilustração Timothy Adam Matthew

Estou aqui ocupada, no silêncio do dia, vendo o barulho da vida. A vida faz muito barulho. É chata, às vezes rude, outras surpreendente. Procura e achas. Leva contigo aquilo que quiseres, mas deixa para trás aquilo que te faz doente. Ocupa-te do que te faz bem. Beijos.

Ilustração Evgenia Gapchinska

O sonho é ver as formas invisíveis

Da distância imprecisa, e, com sensíveis

Movimentos da esperança e da vontade,

Buscar na linha fria do horizonte

A árvore, a praia, a flor, a ave, a fonte —

Os beijos merecidos da Verdade.

 Fernando Pessoa