Como todos sabemos cada caso é um caso, no entanto juntos somos feitos de padrões, sujamo-nos facilmente, suamos, babamo-nos, cuspimos, tossimos, vomitamos, defecamos e por aí fora...
Ora bem, então como podemos diminuir os riscos de contágio e aumentar o nosso bem-estar e o dos que nos rodeiam? Vou-vos deixar algumas indicações práticas, muitas já em desuso, mas que convém recuperar.
1 - Cortar as unhas - todas as semanas - se tiver dúvidas ou não souber quando deve utilizar o corta-unhas verifique se já estão bastante encardidas, ou se têm restos de coisas que não sabe o que é. Deve-se utilizar o mesmo processo para as unhas postiças.
2 - Tomar banho, não de vez em quando, mas todos os dias, o primeiro nível de cheiro situa-se no cheiro a galinhas, depois a porco e de seguida a vacum, se passar daí é extraterrestre.
3 - Mudar de roupa, mas mudar para roupa limpa, não uma com cheiro a gases de cacifo.
4 - Lavar as mãos até ficarem desencardidas, não é passar as mãos por água, é lavá-las mesmo com sabão.
5 - Utilizar o papel higiénico para aquilo que é indicado, limpar cocó, chichi, menstruação, não para entupir as sanitas.
6 - Limpar o nariz com lenços de papel, não pregar os macacos do nariz debaixo das mesas, as mãos servem apenas para agarrar objectos, tais como caneta e lápis.
7 - Não partilharem a comida, isto é não trincar a comida dos colegas nem beber da mesma garrafa, não são só os beijinhos e abraços que são os vilões.
8 - Não gritar uns com os outros, porque atrás do grito vêm milhões de perdigotos.
9 - Não tossir para cima do cartão da escola e de seguida entregá-lo à funcionária para poder comprar algo para comer.
10 - Escutar os adultos que trabalham no espaço - Escola.
